La timidité touche plus de monde que vous ne le croyez. Elle est plus ou moins effective selon les individus, mais reste excessivement commune !
C’est une vraie plaie, elle pourrit la vie et nous fait passer à côté d’une quantité d’opportunités. Cependant, il existe des solutions pour la vaincre, heureusement !
Nous ne naissons pas timides. C’est une chose que l’on acquiert au fil du temps et des expériences, à l’issue d’un échec par exemple.
Il existe cependant des solutions pour booster votre confiance en vous !
1er conseil : Préoccupez-vous moins de ce que les gens pensent de vous.
Si vous le faites, vous êtes sujet à ce que l’on peut qualifier de manipulation. Vous n’êtes alors pas un meneur, mais un suiveur. En revanche, si vous ignorez ce que les gens disent sur vous, vous devenez honnête d’une part avec vous-même et d’autre part avec les autres. Vous n’aurez plus besoin de faire semblant. Affirmez-vous !!! Le manque de confiance en soi et la timidité sont étroitement liés.
2ème conseil : Garder son calme
Lorsqu’une situation vous rend nerveux, apprenez à respirer profondément. Détendez-vous et gardez votre calme, tout le monde est humain, même les autres. Ils ont tous les mêmes craintes et préoccupations que vous.
En vous relâchant un peu, vous percevrez les choses d’une manière moins stressante et plus objective. Détachez-vous et prenez du recul.
3ème conseil : Acceptez les compliments
Les timides rougissent généralement lorsqu’on leur fait un compliment. Apprenez à les accepter et appréciez-vous vous-même, les compliments sont normaux. Etre ouvert aux compliments signifie que vous vous acceptez tel que vous êtes, c’est une marque de confiance en soi. Vous avez des qualités et de la valeur, ne les rejetez pas !
Conclusion
Pour vaincre votre timidité, affrontez là. Chaque fois que vous êtes dans une situation potentiellement stressante, vous avez le choix de décider de la surpasser, ou au contraire de vous laisser dominer.
Vaincre sa timidité demande un travail quotidien et je conçois que ce n’est pas facile. Mais l’effort en vaux largement la peine !
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