Comment atteindre l'épanouissement dans la vie de tous les jours. Savoir rapprocher "bonheur et travail" avec "réussite personnelle"
Ne JAMAIS privilégier le plan personnel au profit du plan professionnel et vice versa.
Vouloir absolument privilégier la notion de "réussite", en négligeant sa propre paix intérieure, son bonheur, c'est aller sur le long terme au devant d'un échec.
A contrario, si vous vous concentrez uniquement sur la notion d' "épanouissement" en laissant de côté votre réussite professionnelle, votre carrière, vous allez aller au devant d'un manque et le résultat ne sera pas non plus celui escompté.
Il est en effet possible d'allier ces deux notions. C'est sur ce principe que vous devez travailler.
1er principe : Choisissez ce que vous savez et aimez faire
Réfléchissez et demandez-vous ce que vous voudriez accomplir dans votre vie. Il est tout à fait possible d'allier la réussite et le bonheur dans ce que vous réalisez chaque jour.
Lorsque l'on fait quelque chose et que l'on se sent heureux de le faire, on beaucoup est plus productif, enthousiaste. On se donne les moyens de réussir et de s'épanouir. On est dès lors plus à l'aise au plan personnel également, plus motivé, plus ouvert aux autres que ce soit avec les collègues, la famille ou encore les inconnus, ce qui va favoriser également les rencontres.
2ème principe : Choisir vos relations
Le fait de s'entourer des bonnes personnes, de "vrais" amis, de personnes positives et enclines à sortir, décompresser, va améliorer considérablement votre qualité de vie.
Les personnes "autodestructrices" et "négatives" vont vous influencer et avoir un effet néfaste sur vous.
Vous devez être capable de leur rendre service et vice-versa, d'échanger avec eux.
L'optimisme est contagieux, le pessimisme également.
3ème principe : Ayez une passion
Que ce soit au niveau sportif, où encore un projet qui vous tient à cœur, il est important d'avoir une passion. C'est complémentaire et enrichissant, la passion est une sorte de "cerise sur le gâteau", mais elle est indispensable à l'épanouissement.
Il a été démontré que le fait d'exercer sa passion nous donne l'impression de "prendre le contrôle" de sa vie. Votre passion a un effet stimulant et déstressant.
4ème principe : Fuyez les briseurs de rêve
5ème principe : Investissez en vous même
Prenez soin de vous même, apprenez, n'ayez pas peur de développer vos capacités en lisant, en demandant conseil à votre entourage.
Fixez-vous des objectifs en permanence et tenez-y vous. Faites du sport, des formations, ne cessez pas de vous entretenir et mettez toutes les chances de votre côté. Améliorez votre confiance en vous et ayez toujours une image positive de vous mêmes.
6ème principe : Transformez vos faiblesses en forces
On a tous, des points forts et des points faibles et ce n'est pas une honte de les avouer. C'est en les connaissant que l'on a une chance d'évoluer, d'affirmer sa confiance en soi. C'est d'ailleurs pour cela que c'est une question qui revient très souvent dans les entretiens d'embauche.
Mais de connaitre ses points faibles ne suffit pas, il faut pouvoir les utiliser à son avantage. Par exemple, quelqu'un qui aurait des problèmes pour s'exprimer en public, devrait investir en lui même pour transformer cette faiblesse en force. En suivant une formation, en se forçant à prendre la parole il lui sera possible de devenir un meilleur orateur qu'une personne lambda.
Posez-vous cette question : Puisque j'ai ce problème, comment pourrais-je en tirer profit pour faire quelque chose de ma vie ?
7ème principe : Vaincre vos mauvaise habitudes
Les habitudes forgent le succès ou les échecs d'une personne. Je ne parle pas d'une habitude comme fumer par exemple, mais des habitudes comportementales vis à vis de votre propre vie.
Souvent, lorsque l'on s'est investi dans quelque chose et que ça ne fonctionne pas, on se sent obligé de continuer dans cette voie, sans se résoudre devant le fait accompli.
Un autre exemple. Si vous êtes stressé parce-que vous arrivez souvent en retard au travail le matin, c'est peut être parce-que vous vous couchez très tard le soir et que vous vous levez au dernier moment. Si vous ne changez pas, le stress sera toujours présent. En vous couchant un peu plus tôt et en vous levant plus tôt, ne serait-ce que de 15 minutes, vous aurez le temps. Et au bout de quelques semaines, vous aurez pris cette bonne habitude.
8ème principe : Ne cherchez pas à être parfait
Commencez un projet et améliorez le quant il prendra forme. Ne le voulez pas parfait avant !!!
9ème principe : Aidez-vous d'abords vous-même
Ce n'est pas égoïste, mais comment voulez-vous aidez les autres si vous ne vous aidez pas vous même ?
Prenez du temps pour vous, pratiquez des activités, faites-vous plaisir. Dîtes-vous que VOUS et VOUS seul êtes au centre de votre propre vie. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie.
10ème principe : Découvrez-vous et développez votre potentiel
Vous n'aurez jamais fini d'apprendre sur vous. Votre potentiel est illimité et tout au long de votre vie, vous n'en exploiterez qu'une toute petite part.
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